FICHES PRATIQUES d’animations
Après ce petit rappel théorique du contexte, passons au vif du sujet. Voici 7 fiches d’activités dans 4 domaines très différents (jeux de tables et de société, cuisine, atelier créatif et d’expression, gymnastique de l’esprit,...) ! Le nombre de fiches et les domaines choisis ne sont pas exhaustifs et beaucoup d’autres auraient pu avoir leur place ici...
Afin d’être le plus adaptés possibles à notre public, et le plus facilement applicable pour l’animateur, ces fiches sont scindées en plusieurs rubriques :
- Le nombre de participants pour un animateur, la durée de l’activité, le matériel requis
- une description simple de ce qu’on y fait.
- l’objectif en général et pour la personne âgée en particulier « à quoi cela va-t-il lui servir ? »
- Les points d’attention, c’est à dire « à quoi faut-il être vigilant ? »
Si dans votre volontariat, vous êtes amené à rencontrer des personnes âgées, nous vous proposons chaleureusement de choisir parmi les 7 fiches au moins une qui vous parle le plus et de l’utilisez sur le terrain. Ensuite, cela nous aiderait beaucoup si vous pouviez nous faire un témoignage -retour (via mail, poste ou téléphone) de « comment l’activité s’est déroulée pour vous, sur le terrain » ;
N’hésitez pas à faire vos commentaires, L’idéal serait que ces fiches deviennent vos fiches, de plus en plus complètes et concrètes au fil de vos remarques constructives aussi bien sur le fond que dans la forme.
Enfin, si vous avez déjà eu l’occasion d’expérimenter une activité non reprise ci - après, et qui a bien fonctionné, n’hésitez pas à nous la faire partager et nous l’envoyer (en tenant compte des rubriques détaillées).
Si nous recevons beaucoup de témoignages, aussi bien sur les fiches existantes que sur des suggestions de nouvelles fiches, nous consacrerons un encart spécial à ce sujet dans un entram ultérieur...
D’ores et déjà, nous vous souhaitons beaucoup d’échanges enrichissants et d’agréables moments lors de vos propositions d’activités....
LES JEUX DE TABLE, DE SOCIETE ET DE CARTES
FICHE 1 - Les Echecs, le Jeu de Dames
REMARQUE PRéLIMINAIRE :
Choisissez le jeu que vous maîtrisez le mieux
et relisez-en les règles avant.
FONCTIONNEMENT :
- Le nombre de joueurs = 2 + 1 arbitre.
- Durée de l’activité : +/- 60 min selon le niveau des joueurs.
- Matériel nécessaires : un plan de jeu - DAMIER + 20 pions ou ECHIQUIER + 32 pièces (réparti en 1 roi, 1 dame, 2 cavaliers, 2 fous, 2tours et 8 pions par joueurs).
OBJECTIF DE L’ACTIVITé : Jeu de stratégie par excellence, jeu d’attention, de logique et de concentration. Bénéfice premier = le plaisir du jeu - Bénéfice secondaire = la préservation de la mémoire et le maintien des relations sociales.
POINTS D’ATTENTION : Souvent la beauté des pièces s’ajoute au plaisir de jouer. Jeu difficile pour les personnes qui n’ont jamais joué auparavant (surtout valable pour les échecs) ou les personnes désorientées.
Il se peut aussi que l’animateur joue avec une personne âgée et que les autres personnes curieuses, se rapprochent de la table de jeu au fur et à mesure.
Si l’animateur a proposé plusieurs jeux de table, l’arbitre pourra être l’animateur au début, puis il pourra laisser sa place à une personne âgée qui le désire, et tourner régulièrement de table en table pour savoir comment cela se passe.
FICHE 2 – Les jeux de cartes
REMARQUE PRéLIMINAIRE :
choisissez un jeu de cartes que vous connaissez bien, auquel vous avez déjà joué. Il vous suffira alors d’en revoir les règles exactes avant l’animation. Exemples : la belote, le whist, la bataille....
FONCTIONNEMENT : tout dépend du jeu choisi.
OBJECTIF DE L’ACTIVITé : Pour les personnes âgées, c’est une bonne gymnastique de mémoire et cela peut créer un lien social entre personnes ne se connaissant pas. Il existe des jeux de cartes adaptés aux personnes ayant des troubles visuels (lettre, taille, et dessin plus grands), renseignez-vous afin de voir si l’institution n’en possède pas.
POINTS D’ATTENTION : Il existe une grande variété de règles. Un accord préalable entre joueurs est nécessaire. Certains jeux sont difficiles pour les personnes âgées n’ayant jamais joué ou les personnes désorientées. Attention à ce que la notion d’argent n’entre pas en ligne de compte...on joue toujours pour le plaisir de jouer et non pas pour amasser des gains !
L’ATELIER CUISINE : LA RECETTE DE NOS AîNES
FICHE 3 – Les petits sablés
Tableau 1.
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Ingrédients pour 40 pièces |
Ustensiles |
- 375gr de farine
- 200gr de sucre cristallisé
- 250gr de beurre
- 1 œuf
- 1 pincée de sel
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ELABORATION :
- Dans une terrine (= un plat résistant), mettre la farine en formant un puit (plus de farine sur les rebords qu’au milieu).
- Versez-y le sucre, l’œuf entier, le beurre découpé en petits morceaux et le sel.
- Pétrissez du bout des doigts jusqu’à ce que vous obteniez une pâte lisse et bien homogène.
- Faites des rouleaux de 3 cm de diamètre.
- Mettez au frigo pendant une demi-heure.
- Graisser la plaque du four ou mettez du papier à cuisson pour ne pas que les biscuits collent sur la plaque.
- Faites des petites tranches et cuisez pendant 15 min dans un four à 200°C (thermostat 7).
OBJECTIF DE L’ACTIVITé : Donner un plaisir gustatif et olfactif ajouté à celui de la réalisation. Ce qui donnera certainement envie aux observateurs de participer. Maintenir la souplesse des doigts sans y penser et valoriser les gestes automatisés (mémoire procédurale) pour ceux qui ont eu l’habitude de faire la cuisine.Maintenir le lien social en proposant de faire goûter la réalisation à tous les autres, même aux non-participants.
POINTS D’ATTENTION : Etre toujours vigilants à la manière dont les ustensiles sont utilisés pour pouvoir répondre en cas de difficultés de la personne (qui pourraient induire un sentiment d’échec) et de danger. Les personnes désorientées éprouveront des difficultés à comprendre l’importance de la séquence et de l’ordre des actions. Si elles veulent participer, proposez-leur une tâche simple à effectuer qui ne requiert pas une habileté particulière.
LES ATELIERS CREATIFS ET D’EXPRESSION
FICHE 4 : Atelier peinture
PUBLIC : Tous publics et donc aussi les personnes démentes et désorientées. Si on est seul, maximum 4 personnes désorientées.
Si personnes désorientées et non désorientées : maximum 8 personnes.
REMARQUE : Démence et peinture, quelques mots : Souvent les personnes désorientées ont du mal à faire des choix, leurs démarches d’actions étant limitées. Pour leur faciliter la tâche, on leur présentera un minimum de couleurs, pour ne pas trop les déstabiliser.
Par ailleurs, les personnes désorientées auront souvent besoin de toucher les matières, il ne faudra donc pas s’étonner si elles peignent avec leurs doigts. Il faudra aussi veiller à ce qu’elles ne boivent pas la peinture.
MATéRIEL : Grandes feuilles de papier éventuellement légèrement cartonnées (49 x 69 cm minimum), pots de peintures : bleu, rouge, jaune, vert, brun, noir, blanc, pinceaux, éponge, chiffons, de l’eau pour rincer et nettoyer pinceaux.
Il ne faudra pas hésiter à agrandir le support qui pourra accueillir leur débordement si nécessaire. Il faut faire en sorte que la personne désorientée ne se sente pas limitée. Grâce à l’art, elles peuvent arriver à mieux s’exprimer, il ne faudrait donc pas que le support devienne un obstacle.
OBJECTIF DE L’ACTIVITé :
- faciliter l’expression des personnes désorientées.
- lutter contre l’isolement.
- plaisir de réalisation.
- aider au maintien des acquis.
EXEMPLES D’ACTIVITé :
L’animateur parle des saisons et particulièrement celle du moment. Puis, il (elle) demande les couleurs de cette saison. Une fois le choix effectué, l’animateur enlève les autres couleurs. (Pour ne pas perturber les personnes désorientées. Pour les autres personnes, on peut laisser l’ensemble des couleurs). Puis l’animateur demande aux personnes âgées de représenter la saison en question sur le support. Une fois les réalisations terminées, les exposer (en s’assurant préalablement auprès de l’auteur(e) qu’il ou elle est d’accord de l’exposer...).
Sur un support indépendant, l’animateur dessine un arbre nu (tronc et branches) sans souci d’exactitude. Puis l’animateur demande aux personnes de dessiner également un arbre assez grand sur sa feuille et d’y ajouter ce qu’il a envie : feuilles, fruits, animaux, personnages.... Si certaines personnes âgées ont du mal à dessiner le tronc, on peut imaginer que l’animateur le dessine puis qu’elles le complètent.
FICHE 5 : Atelier Patchwork
PUBLIC : Tous publics. Si on est seul, maximum 10 personnes valides ou 4 personnes désorientées.
MATéRIEL : La colle - une grande feuille de papier, éventuellement légèrement cartonnée ou une feuille de papier par participant.
REMARQUE : Faire attention que les personnes désorientées ne mangent ou ne boivent pas la colle.
OBJECTIF DE L’ACTIVITé :
- Maintenir une certaine souplesse des doigts.
- Permettre aux personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer d’évacuer le trop plein d’énergie en occupant leurs mains dans une activité contrôlée.
JEUX DE MOTS ET D’ESPRIT –
EXERCICES INTELLECTUELS/CHIFFRES
TYPE D’ANIMATION : Jeu de culture générale.
NOMBRE DE JOUEURS : Environ 8 personnes pour 1 animateur.
REMARQUE PARTICULIèRE : Ce jeu s’adresse à des personnes qui n’ont pas trop de problèmes de langage et de perte de mémoire. Faire en sorte que ce ne soit pas toujours les mêmes qui répondent. Faire en sorte que personne ne se sente en état d’infériorité. Les participants doivent se sentir valorisés. Cette valorisation leur prouvera qu’ils sont encore intellectuellement jeunes puisque capables de réflexion.
MATéRIEL : un tableau, des marqueurs.
FICHE 6 : Alphabet des pays
CONCEPT : Recherche le nom d’un pays dont la première lettre est... (Suivre l’alphabet)
SUGGESTION : Amener des photos de différents pays pour enrichir le jeu. Partir des noms des pays pour qu’ils évoquent des curiosités touristiques et/ou leurs souvenirs liés à ces pays, les plats typiques, les drapeaux.
Tableau 2.
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A Autriche, Allemagne, Australie
B Bulgarie, Bolivie, Belgique, Brésil
C Croatie, Chine, Chili
D Danemark
E Espagne, Etats-Unis
F Finlande, France
G Gabon, Grèce
H Hongrie, Haïti,
I Italie, Iran, Irak, Irlande, Islande
J Japon,
K Koweït
L Libye, Liberia, Laos
M Maroc, Mongolie |
N Norvège, Népal
O Ouzbékistan, Ouganda, Oman
P Portugal
Q Qatar
R Roumanie
S Suisse, Slovaquie, Suède, Sénégal
T Turquie, Tunisie, Thaïlande
U Uruguay
V Venezuela, Vietnam
W
X
Y Yemen
Z Zambie |
CONCEPT : Trouver un maximum de mots à partir des lettres des mots suivants ou trouver les anagrammes des mots suivants.
SUGGESTION : Connaître la définition des différents mots proposés
- Barre : arbre, rare, bar, erra,
- Coupe : pouce, pou, coup, peu,
- Crime : merci, rime, cime, cri, cire, émir
- Loupe : poule, loup, pou, peu, pole, élu
- Point : potin, pont, pot, pin, toi, pinot
- Rivage : virage, rage, rive, aire, gare, givre
- Source : course, cour, rue, roue, sucer, écrou...
- Valise : salive, lave, valse, sale, sali, visa, aise, vise, vis
